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泡脚加点它们✅祛湿❗️排毒❗️老中医推荐泡脚秘方✔️

“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;哦冬天泡脚,丹田温灼”这是中医养生书籍里提过的语句。泡脚这个养生方法是四季皆宜的~


大家都知道足部的经络是很多的,泡脚可以刺激足部的穴位和经络,促进血液循环,促进新陈代谢,在水中加入一些东西还可以有其他作用。作为一名95后的养生少女,给大家更新一波重磅干货,建议先马再看喔~


话不多说,奉上小女子的几种泡脚小方法👇


🏅盐生姜泡脚——专治手脚冰凉

手脚冰凉主要是由于供血不足达不到身体末端导致的,而生姜能够驱寒,连续用生姜泡脚1-2周,能有效改善血液循环,缓解手脚冰冷的情况

🏅白醋泡脚——改善睡眠

每天泡脚30分钟,调和经络气血,可以松弛紧张的神经。睡前用白醋泡脚,可以改善睡眠质量和失眠情况

🏅艾叶泡脚——止咳化痰

艾叶中含有挥发油有明显的止咳、去痰的作用。秋天一感冒就不容易好,用艾叶泡脚,可以清肺热、排肺毒

🏅花椒泡脚——腹痛腹泻

体内寒气重的人荣翻译腹痛腹泻,在水里加入花椒泡脚可以去除体内寒气,坚持2-3天腹痛腹泻就会有所好转

🏅陈皮泡脚——祛湿祛痘

重点说说这个陈皮泡脚,大家都知道湿气重会导致脸上长痘!陈皮是属于比较温和的“祛湿”良品。用陈皮泡脚可以帮助排除体内湿气,坚持一段时间你就会感觉体质有明显的改善

✔️我自己本身就是个痘痘肌,祛痘我觉得自己还是比较有发言权的!泡脚祛湿主要是内调,可以起到一定的辅助作用,但是外用也是祛痘的一大重点手段!我的话是用茶树纯露湿敷的。茶树所含的成分有很好的消炎、杀菌的效果,我一般连着敷个三四天痘痘就会消下去~只要你忍住不要用手去抠痘痘,一般也不会留下痘印!我直接洗完脸后先用纯露湿敷,湿敷完也不用洗,很方便,后续进行正常的护肤步骤就好了~

Ps:长痘的时候不要用太厚重的护肤品哦~

 

最后说一句,泡脚真的很有用,对女生特别好❗️尤其是现在入秋了,天气一天比一天冷,温水泡脚真的很舒服,而且对身体也有很好的调理作用!养生女孩冲鸭~


2018-11-05 14:51:09
来源:美丽神器
编辑:马珺
分类:  
咨询评论

写评价

  • 布兰妮

    好详细的讲解 我要*藏起来慢慢看

    更多
    47楼  2018-11-06 14:30:10
  • 杜小姐

    干敏皮好喜欢这篇!

    更多
    46楼  2018-11-06 14:00:10
  • 讨囍

    非常用心,写得好好

    更多
    45楼  2018-11-06 13:30:17
  • 杜小姐

    我觉得淘宝上很多护肤品都是真假混*

    更多
    44楼  2018-11-06 13:00:11
  • 星空的泪痕

    非常用心,写得好好

    更多
    43楼  2018-11-06 12:30:11
  • Tina

    我属于干性肌肤哦 T区也不油,适合什么?

    更多
    42楼  2018-11-06 12:00:18
  • 笑而不语 .

    干敏皮适用的护肤品有吗

    更多
    41楼  2018-11-06 11:30:32
  • 呵呵

    可以说是非常实用了

    更多
    40楼  2018-11-06 11:00:32
  • 开心果

    正好*底妆产品嘻嘻cpb➕ysl等于完美底妆

    更多
    39楼  2018-11-06 10:30:25
  • Cherry

    真的好详细啊

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    38楼  2018-11-06 10:00:25
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